按摩推拿的手法有哪些？

??动作要领：(1)操作时两手用力要对称，动作柔和而均勻，搓动要快，移动要慢。(2)运动前，若采用压力大、频率快而持续时间短的搓动，能提高肌肉的工作能力；运动 后，若采用压力小、频率缓慢而持续时间较长的搓动，能加速消除肌肉的疲劳。6。按法用指、掌、肘或肢体的其他部分着力，由轻到重地逐渐用力按压在被按摩的部位或穴位上， 停留一段时间（约30秒），再用重到轻得缓缓放松的手法为按法。

推拿按摩手法有哪些？

推拿按摩的基本手法有18种，包括：衮法，一指禅推法，揉法，摩法，推法，擦法，搓法，抹法，按法，点法，捏法，拿法，捻法，拍法，击法，拨法，抖法，振法等。

足底按摩的手法和方法

推拿有几种手法，什么是补法？什么是泄法？

推拿手法的补泻有很多，常用的有重手发为泻，轻手法为补，顺时针为泻，顺顺为泻，逆时针为补，顺逆为补，时间短为泻，长时间为补，缓推为补，急推为泻等等。