小腿肌肉痉挛有什么解决的方法？

解决小腿肌肉痉挛的方法如下，取250克左右的粗盐，放进铁锅里爆炒， 然后在盐内慢慢地洒入100毫升的陈醋，需边 炒边洒，全部洒完后还需再炒一会儿，然后用 布趁热将盐包好，在小腿痉挛处反复地热敷。

怎么按摩小腿

小腿肌肉按摩方向

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样一直坚持一定能瘦下来。

具体的减肥方法都是需要长期坚持的，不过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用青青蔬果减肥，3个月左右减了27斤，我真的好开心哦，到现在已经快1年了，没有反弹！你也可以考虑下~

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